犬にシソ(大葉)を与えても大丈夫!体への凄い効果と含まれる成分について解説!

ためになること。

 

こんにちは!
元トリマーのpommuです⭐

 

みなさんは愛犬にシソを与えた事はありますか??

 

薬味として、和風ハーブとして人気のシソ。

青シソ(大葉)、赤シソともに体に良い成分がたくさん含まれているため、犬に食べさせたい健康食品のひとつでもあるんです。

 

 

ぽてち
ぽてち

紫蘇の何がどうすごいの?

 

今回は、犬がシソを食べても大丈夫な理由と、シソが犬の体にもたらす効果、含まれている栄養成分、シソの適切な食べさせ方、シソを使った犬用の手作りレシピなどを詳しく解説していきます!

 

  • 食欲がない
  • 健康を維持していきたい
  • ガンを予防したい
  • 留守番ばかりでストレスが溜まっているかも
  • 体を温める食材を知りたい

 

これらが気になっている方にもおすすめの記事になっております。

少しでもお役に立てましたら嬉しいです!

 

 

 

犬はシソ(大葉)を食べても大丈夫!その理由とは?

 

 

シソを食べても大丈夫な理由は

中毒になる成分が含まれていないから

これにより、シソ(大葉)は犬に与えても大丈夫な食材になるというわけです。

そして栄養が豊富なため、犬に与えたい食材のひとつでもあります。

 

中には、お庭やベランダで育てているシソを愛犬がバクバク食べてしまった!という事例もあり、シソが大好物な犬もいるくらいなんですよ♪

その様子は記事の下の方でご紹介します!

 

犬にシソ(大葉)を与えるときはどのくらいの量が適切なのか?

 

シソを犬に与える適切な量は、小型犬で1日に1~3枚前後だとされています。

中毒性はないのですが、あまりにたくさん与えると犬によっては下痢や嘔吐をしてしまったり、何十枚も大量に食べてしまうと口の中の粘膜が荒れてしまい、よだれや口臭の原因にもなってしまいます。

そしてシソは香りが強いので、食事の中に何枚も入れると犬が食事を食べなくなってしまうことも。

体の大きさにもよりますが、小型犬で1度の食事に1枚くらいのシソをパラパラとかけたり混ぜたりするくらいが丁度良いですね♪

 

どんな食べ物でも体に合う合わないがありますので、初めて与える際はごく少量から始めて、様子をみてから量を増やしていきましょう!

 

 

 

 

シソ(大葉)を犬に与えるメリット、体への効果とは?

紫蘇(青シソ、大葉、赤紫蘇)が犬の体にもたらしてくれる主なメリットは以下のようになります。

 

・血流改善
・体を温める
・動脈硬化の予防
・食欲増進
・アレルギー改善、抑制
・被毛の保護、維持改善
・貧血予防、改善
・ガン予防
・皮膚や粘膜の健康維持
・吐き気を抑える
・骨や歯を丈夫にする
・疲労回復
・ストレス軽減

 

体に良い食材のひとつ「生姜」に並び、紫蘇もかなりの健康食品ですね!

 

とちぎ
とちぎ

よ~し!いっぱい食べるぞー!!

 

ちょっとまって!

 

体に良いからといってたくさん食べると消化不良、下痢、嘔吐の原因になってしまうので、体への効能を期待するのであれば毎日少量ずつ与えるのがベスト

 

ぽてち
ぽてち
 

適量を毎日食べよう♪

 

 

シソ(大葉、青シソ、赤紫蘇)に含まれる栄養成分一覧

 

紫蘇の何の成分がどう体に良いのか?

代表される成分をピックアップして解説していきます。

 

ぺリルアルデヒド:ポリフェノールの一種で、あの独特な香りの正体!
防腐、抗菌作用があり、食中毒を防いでくれます。
また、食欲増進や消化を助ける役割りも併せ持ちます。
赤紫蘇に多く含まれます

 

βカロテン:紫蘇はどんな野菜よりもβカロテンが豊富!
体内でビタミンAに変わり、目の健康維持、皮膚や粘膜を強くしてくれます。
抗酸化作用があり、老化防止、ガンや心臓病の予防に繋がります。
青シソに多く含まれます

 

α-リノレン酸:オメガ3脂肪酸のα-リノレン酸。体の中でDHAやEPAに変換され、中性脂肪や悪玉コレステロールを減らしてくれます。それにより血管・血流の改善や動脈硬化の予防に繋がります。
皮膚の炎症を抑えたり乾燥による皮膚の痒みを抑える効果や、アレルギー制御効果により、花粉症やアレルギーの症状を軽減してくれる効果も期待できます。
シソの実に多く含まれます

 

 

ロズマリン酸:ポリフェノールの一種で、シソ科の植物に多く含まれます。
アレルギー症状を軽減させる作用の他に、認知症発症予防が期待されると注目されている成分です。
国内でもロズマリン酸を使った認知症発症予防の実験が始まっているそうです。
赤紫蘇に多く含まれます

 

 

食物繊維:ごぼうモロヘイヤよりも多く含まれており、排便促進や腸内環境を改善する働きをしてくれます。
ただ、不溶性食物繊維なので食べすぎると消化不良を起こしやすいです。
細かく刻んでから与えましょう!

 

この他にも栄養素はたくさん!

・ビタミンA
・ビタミンB
・ビタミンC
・ビタミンK
・カルシウム
・鉄分
・亜鉛
などなど。

これらにより疲労軽減、ストレス軽減などの作用も期待できます!

 

 

ぽてち
ぽてち

飼い主さんにもぜひ食べてもらいたい!

 

 

とちぎ
とちぎ

ぼくたちと一緒に食べよう♪

 

 

青シソと赤シソの栄養分の違いは?

 

全体的な栄養面などに大きな差はありませんが、含まれている一部の成分により特徴があります。

 

赤紫蘇薬効:抗菌、防腐、抗酸化作用(アレルギー制御)のある成分が豊富

青シソ栄養:ガン予防など健康維持に役立つ成分が豊富

 

pomu
pomu

目的に合わせて使い分けてみるのも良いですね!

 

 

 

 

愛犬にシソを与えるときの注意点と、上手な与え方

 

①体に合わない場合があるので最初は少量から

 

②食物繊維が豊富なためどちらかというと消化しにくい食材なので、与える際は細かく刻んであげる

 

③加熱をしてもそのままでも大丈夫ですが、生で与えるのがおすすめ!
栄養素が壊れず、栄養分をそのまま体内に吸収することができます。

 

刻んだ生のシソは香りが強いので苦手だな・・・と思ってしまう子もいるようです。
その場合は量を減らしてみたり加熱をしてみたり、手作り食に少しだけ混ぜ込んでみたりして愛犬の好みに合わせて工夫してみましょう!

 

お刺身などに添えられているシソは与えない

 

⑥赤紫蘇ジュースなどの人間用の加工品は与えない(シソ以外の添加物などが含まれている)

 

 

とちぎ
とちぎ

つまり、買ってきたシソを細かく刻んでごはんに少し混ぜたりすれば良いんだね!

 

 

pomu
pomu

その通り!
とても手軽に与えられます♪

 

 

大葉(シソ)をムシャムシャと食べる犬

 

シソが大好きなシソ上級者!?のアーサーくん。

ご自宅で育てているシソの葉をムシャムシャと食べています!

写真提供:アーサーちゃんとまんちゃんさん

 

それはそれはおいしそうに食べています!

 

こちらはその様子の動画になります↓

 

飼い主さん曰く「ムシャムシャ食べるんですよ😆ただ、シソの葉の裏には小さな虫が付いていることがあるので生えているまま食べさせるのは注意です」とのこと。

虫を一緒に食べてしまうのを防ぐため、水やりの際には葉を洗うようにしているんだそうですよ♪

 

いつも元気でお外や自然が大好きなアーサーくんの元気の秘訣は、ここにあったのかもしれません(*´ω`*)

 

 

シソを使った犬の手作りレシピ

 

簡単なものから本格的なものまで!
シソ(大葉)や赤紫蘇を使った犬用ごはんのレシピ集です♪

 

 

鶏肉と大葉の和風スープ

 

 

お野菜のおいしさたっぷり♡

鶏肉と大葉でおいしさアップの体がぽかぽか温まるチキンスープです。

 

詳しい作り方

 

 

シソと野菜とリンゴのヘルシークッキー

 

 

サクサクでおいしすぎるので、食べすぎに注意!だそうです(≧▽≦)♡

リンゴ好きにはたまらないおやつになりそうです♪

 

詳しい作り方

 

こんな感じの、犬のシルエットの型抜きを使っても可愛く仕上がりそうです♪

クッキー型 犬 ダックスフンド

 

犬種別の型抜きを見る

 

 

ドライフードと鰹出汁の納豆汁

 

 

かつお節を使って簡単かつおだしを作ったらドライフードにそれをかけ、具材料を載せたら出来上がり♡

いつものフードが健康ごはんに早変わり♪

 

詳しい作り方

 

 

長寿の秘訣!?犬用お好み焼き

 

 

このレシピを考案した方のわんちゃんは20歳まで生きたそうです!

鳥胸肉、キャベツ、じゃがいも、ニンジン、パセリ、青じそなど、体に良い材料を使ったお好み焼き!

シニア犬でも美味しく食べられそうです♪

 

詳しい作り方

 

 

馬ミンチとハーブのヨーグルト和えごはん

 

 

見るからに健康なごはん!!

ヘルシーな馬ミンチ肉と青シソ、赤シソ、大根の葉、たんぽぽの花や、ローズマリーの生薬などが入っています。

好きなお野菜を入れても良いですね!

 

詳しい作り方

 

馬ミンチ肉を用意するのが難しいときには、犬用の馬ミンチ肉を使用しても◎

食いつきが悪い、食欲がない犬にもおすすめですよ✨

こちらはレビュー1600件超えの人気な馬肉です↓

馬肉 犬【送料無料】熊本直送 犬用馬肉 パラパラミンチ(300g×3袋)

 

 

犬にシソを手軽に与える方法

 

 

シソの葉を買っても保存が難しい、食事の度に細かく刻むのが大変、好みの味ではない、というときにはシソ入りのおやつやふりかけなどを活用しちゃいましょう♪

 

青シソ入りおやつ

ビィ・プラス バイオティクス 粒タイプ 110g

 

腸の健康維持と免疫力維持が期待できる、半生タイプのサプリおやつ♪

  • シソエキス
  • リンゴ酢
  • 濃縮ブルーベリー果汁
  • さとうきび繊維

などが入っています✨

 

振りかけバージョンもありましたよ!

 

これ以外にも健康系おやつはたくさんあってどれを与えれば良いのか迷ってしまいますが、色んなおやつをローテーションして与えるてみるのも良いですね◎

我が家でも目に良いもの、お腹に良い物、歯に良い物など、いくつかの種類を買っておいて、今日はこれ、明日はこれ!と日替わりで与えるようにしています。

 

 

犬にシソを与える:まとめ

 

とても体に良いので普段の食事にもぜひ取り入れてほしい食材のひとつ!

体が温まる作用もあるので、冬におすすめの食材でもあります。

 

犬の体を温めてくれる食材一覧

 

シソは風味が独特なので初めて与える際にはごく少量から始めてみましょう♪

そして初心者でも育てやすいため、お庭やプランターなどで育ててみるのも楽しいかもしれませんね!

 

ぽてち
ぽてち

わんことママ(パパ)の家庭菜園だ♪

 

 

シソの栄養パワーでみんながこれからも元気いっぱいで過ごせますように(*´ω`*)

 

 

犬とシソに関するアイテム、調べると意外とたくさんありました!
気になった方は↓から検索してみてください♪

 

生姜も犬にとっての健康食品!

生姜の与え方と詳しい効能について

 

 

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